コラムを更新しました(第77回目)
こんにちは！山京株式会社の石田です。
5月とは思えないほど陽ざしが強くなりましたね…！
気温も、場所によっては35度を超えているようです…。
皆様、体調は崩されていませんか？
意識していないと水分補給は忘れがちになってしまいますので、
決まった時間に必ず飲み物を飲むようにするなどして、夏バテを防ぎましょう！
コーヒーやお茶、紅茶などのカフェインを多く含む飲み物は
利尿作用があり、効率的に水分が摂取できないので、
お水はもちろん、麦茶やルイボスティーなどがおすすめですよ(^O^)
甘い飲み物にもご注意下さいね！
糖分の多い飲み物は、「ペットボトル症候群」と呼ばれる、
急性の糖尿病に陥る危険性が高くなってしまいます。
一生懸命水分を取ったことが逆効果になり体調を崩してしまいますので、
ご注意くださいね…！
今週のコラムは、涼しくなった夜でもお出かけできるスポットについてです♪
下記よりご覧ください。
薔薇の香りに包まれて… | 山京株式会社 (aaa-sankyo.com)
